po prostu

No powaga ftw >.< miałem diete i wszystko jesli o to ktos bedzie plakal i staz i rozum ale po prostu jednak nie interesuje mnie bycie wielkim przepraszam ;< a jakiś booster tescia wrzucic? zma biore i bralem co moge kupic ? Zmieniony przez - Braxx w dniu 2009-04-16 21:37:21

O widzisz.. Miałem pewną myśl w głowie, że 7 dni to jednak sporo czasu, ale mało kto krytykował Split 1 partia tygodniowo. W takim razie dochodzę do wniosku, że po prostu mogę wzbogacić moje FBW o kolejne ćwiczenia/serie, przy założeniach i uważnych obserwacjach, że nie przetrenowuję mięśni. Ale jakby na to nie patrzeć.. Bogate FBW zajmowałoby [...]

Nie jest to jakaś konkretna wiedza. Gość wprawdzie sypał nazwami środków, ale nic z tego nie zapamiętałem. Po prostu dowiedziałem się że kulturystyka przy zawodowym peletonie to małe piwo SONBATY

jak dla mnie spoko, po prostu nie musisz sam łuskać ja mam swojego orzecha i porównywałem takie kupne wyłuskane z biedronki ze swoimi i niczym się nie różniły jest jeszcze taka zaleta wyłuskanych że jak kupisz w łupinach to spora część może być popsuta, pusta lub spleśniała jak były źle suszone Zmieniony przez - grrubas w dniu 2009-08-27 10:48:57

TomQ-MAG: Po prostu nie ma tematu :)

No mialem na mysli sztange na plecach. Po prostu zle nazwalem cwiczenie

ilosc substancji czynnej na porcje nie swiadczy o sile danej kreatyny, wieksze stezenie lub wiecej gram w porcji po prostu jets opcja sugerowana przez producenta. oba produkty powinny wykazywac takie samo dzialanie

"hehe jeśli jeden błąd ortograficzny to dużo to przepraszam" Tak czy siak-jeżlei nie chcesz sprawdzac rekordów, ok, twoja sprawa.A co z twoja kontuzją, bo ten temat jakoś pominąłes? Nadal masz z tym problemy? Bez urazy ale po prostu ja ciebie na wózek nie chce posyłac. Możesz już z powrotem wykonywać ćwiczenia takie jak przysiad?

Musisz po prostu być uważny na treningach i tyle. Zawsze ktoś może ci pilnowac techniki-ale to musi być osoba, co do której masz 100% pewność, że wie ona jaka jest poprawna technika danego ćwiczenia.

masz po prostu wypełnić puste pola w ankiecie, zwłaszcza te dotyczące diety i pozostałych wymiarów

Nie upieram sie, juz bardziej podobała mi sie ta 1sza dieta ktora wstawiłem, po prostu tak mi polecono na tym forum w dziale junior. w pierwszym wariancie wychodzi mi 2700 i tylko posiłek na noc wrzuciłbym białko i prawde powiedziawszy to bardziej do mnei przemawia niz ładowanie sie tym żarciem do porzygu :)

nie usuwamy tematów zamknę ci go po prostu

[...] nadwyżki znaczy się nie wiem dokładnie ile spożywam bo nie prowadzę już dziennika z racji tego że mam szkołę i niektóre posiłki z diety zastąpiłem białkiem 2x dziennie bo po prostu inaczej się nie dało . Będzie wolne to się zabiorę za michę ale na oko z 3,5 tyś kalorii na dzień zjadam . Kaloryfer był i się schował ale nie jest on priorytetem w [...]

Rzezio może to po prostu był z***any strzał ja jak już pisałem wcześniej przez kilka dni miałem jakby kulkę w mięśniu

np jaki interwał? , jaki trening do tego dostosowac i co masz na mysli z ujemnym bilansem kalorycznym czyli mniej jesc czy po prostu wiecej ale mniej kalorycznie Zmieniony przez - ukasz8wal w dniu 2011-08-13 10:30:02

Nie mam żadnych przeciwskazań. Po prostu z mojego lenistwa nie ćwiczyłam kiedyś tych nóg i teraz efekty. Tak czytałam o przysiadach, z tym że ugnę nogi bardzo niewiele. Nawet nie do połowy normalnego przysiadu.

po prostu szkoda towaru.Można to lepiej rozplanować.

ja na przykład zeby sie zmotywowac do cwiczen robie sobie nowe wielofunkcyjne stojaki bo teraz mam cos na wzor HS1 i denerwuje mnie to ciagle ustawianie wysokosci i ogolnie nie mam motywacji czasami po prostu to nie jest sport dla kazdego

Jeżeli obecnie chodzenie na siłownię jest dla Ciebie przykrym obowiązkiem to po prostu zrób sobie przerwę/odpuść całkowicie. Trening ma sprawiać przyjemność, a nie być przykrym obowiązkiem.

marek.c wiem po prostu źle się wyraziłem,wiem że nie będzie pompował bo nie takie jest jego zadanie.tak jak pisałem coś tam czuję ale na pewno nie tak jak inni